O Habitbuildingpeace
Jsme komunita věnovaná podpoře meditace a mindfulness jako prostředku k dosažení vnitřního klidu a osobního rozvoje. Naší misí je poskytnout informace a inspiraci všem, kteří hledají cestu k hlubšímu porozumění sobě a světu kolem nich.
Naše cesta a poslání
Habitbuildingpeace vznikl z hluboké přesvědčení, že meditace a mindfulness nejsou luxusem, ale nezbytným nástrojem pro všechny, kteří chtějí prožívat svůj život vědoměji a s větším klidem. Od samého začátku jsme se zaměřovali na vytváření přístupného obsahu, který demystifikuje tyto praktiky a činí je dostupnými pro každého, bez ohledu na jejich zkušenosti.
Naši tým tvoří odborníci na mindfulness, pisatelé a průvodcové věnující se těmto praktikám. Spolupracujeme s osvědčenými učiteli a výzkumem podloženými poznatky, abychom vám přinesli ověřené a praktické rady pro vaši každodenní meditační praxi.
Věříme, že malé, konzistentní kroky vedou k velkým změnám. Naší rolí je být vaším průvodcem na cestě k větší sebeuvědomění, emoční rovnováze a hlubšímu pocitu vnitřního míru.
Náš tým
Pavol Svoboda
Zakladatel a vedoucí redakce
Pavol Svoboda má za sebou dvacet let intenzivní práce s meditačními praktikami. Studoval mindfulness v Asii a nyní vede redakční tým Habitbuildingpeace. Je autorem několika článků o psychologických aspektech meditace a věnuje se mentorství pro začínající praktiky. Věří, že každý člověk má vrozený potenciál k vnitřnímu míru.
Helena Novotná
Psychologický poradce a autor obsahu
Helena je poradkyně pro duševní pohodu se specializací na vztah mezi mindfulness a emoční inteligencí. Publikuje články o tom, jak lze meditaci využít k řešení stresu a úzkosti. Její přístup je vědeckě fundovaný, ale zároveň velmi praktický a přístupný. Vedení workshops a osobní konzultace jsou její vášní.
Tomáš Kučera
Instruktor meditace a tvůrce lekcí
Tomáš má certifikaci v různých meditačních tradicích včetně vipassany a Zen buddhismu. Vytvořil programy pro začátečníky i pokročilé praktiky, které učinil snadno srozumitelnými. Jeho lekcí již využilo tisíce lidí z celé České republiky. Věří v moc postupného rozvoje a trpělivosti.
Naše hodnoty
Autenticita
Poskytujeme upřímný a proverený obsah, který není zatížen komerčními zájmy. Naše články vychází z osobních zkušeností a vědeckých poznatků, ne z marketingových sloganů.
Dostupnost
Meditace je pro všechny. Naší misí je učinit tyto praktiky srozumitelnými a dostupnými bez ohledu na věk, náboženství nebo předchozí zkušenosti čtenáře.
Kontinuální rozvoj
Věříme, že učení je celoživotní proces. Neustále se vzdělávame, čteme nejnovější výzkum a sledujeme vývoj v mindfulness komunitě.
Dosáhli jsme spolu
V průběhu našeho trvání jsme měli tu čest pomáhat tisícům čtenářů na jejich cestě ke větší vědomosti a klidnému mysli. Zde jsou některé z toho, co jsme společně dosáhli:
Kvalitní obsah
Vytvořili jsme obsáhlou knihovnu článků, průvodců a lekcí věnovaných různým aspektům meditace a mindfulness.
Rostoucí komunita
Naši čtenáři a praktikanti pocházejí z celé České republiky a postupně se k nám připojují také kolegové ze zahraničí.
Kladné zpětné vazby
Dostáváme inspirativní zprávy od lidí, kterým naší práce pomohla pocítit větší klid a sebepojetí.
Co říkají naši čtenáři
"Habitbuildingpeace mi zcela změnil přístup k meditaci. Články jsou napsány způsobem, který je srozumitelný i pro začátečníka jako jsem já. Začal jsem s jejich postupy a po tříměsíční praxi pocituju opravdu výrazný rozdíl v mém denním životě. Jsem vděčný za tuto komunitu."
Václav Hrazdíra
Praha, účastník meditačního kurzu
"Dlouho jsem hledala zahrady, která by mi pomohla zvládnout stres v práci. Náhodou jsem narazila na Habitbuildingpeace a jsem tak ráda. Průvodce pro začátečníky mi dal jasný rámec a postupné lekce mi umožnily budovat si meditační praxi bez tlaku. Opravdu doporučuji."
Miriam Štyláková
Brno, vedoucí projektů v IT
"Jako osobní trenér se snažím poradit svým klientům mimo tělesný trénink. Habitbuildingpeace je pro mě ideálním zdrojem informací a vědecky podloženého obsahu, který mohu bezpečně doporučit. Jejich přístup je vyvážený, bez pseudovědy a hýbky. Děkuji za kvalitní práci!"
David Poláček
Plzeň, osobní trenér fitness
Kontaktujte nás
Máte otázky, připomínky nebo chcete s námi spolupracovat? Rádi od vás uslyšíme. Kontaktujte nás prostřednictvím našich komunikačních kanálů:
Chcete více se dozvědět?
Prozkoumejte naše články, techniky a průvodce meditací pro zvýšení vědomí a dosažení vnitřního klidu.
Přečtěte si naše články